Pantangan Makanan Penderita Penyakit Alzheimer_ Penyakit Alzheimer merupakan salah satu jenis penyakit yang membutuhkan penanganan khusus, karena selain menyerang sistem syaraf, penyakit ini juga akan mengakibatkan penderinya mengalami masalah pada ingatannya yang tentunya akan sangat mengganggu si penderita dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Berikut beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan untuk penderita penyakit alzheimer yang meski anda jauhi betul-betul jika tidak ada kemungkinan penyakit alzheimer anda memburuk :
1. Hindari berbagai jenis makanan yang mengandung lemak tinggi
2. Batasi jumlah konsumsi garam, hingga < 6 gram (sekitar 1 sendok teh)/hari. Hal ini karena jika terlalu banyak mengakonsumsi garam akan dapat memicu terjadinya penyakit darah tinggi atau penyakit hipertensi, dan akhirnya ini akan berimbas pada meningkatnya resiko terkena penyakit dementia vaskular.
3. Hindari makanan yang tinggi akan kandungan lemak jenuhnya, hal ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakti dementia vaskular. Untuk dapat menurunkan kadar koelsterol dalam darah ini kita dapat melakuka langkah sederhana pencegahan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti alpukat, minyak ikan, kacang-kacangan dan minyak zaitun.
Selain dengan menjauhi beberapa jenis pantangan makanan penyakit demensia alzheimer ini, seseorang yang memiliki keluhan penyakit ini juga harus menjalani gaya hidup dan pola makan yang lebih sehat demi kesehatan tubuh dan juga untuk terhindar dari serangan penyakit alzheimer ini.
- Makanan yang sehat
- Pertahankan berat badan yang ideal
- Lakukan olahraga secara teratur
- Kurangi atau hindari konsumsi alkohol
- Pastikan tekanan darah anda selalu terkontrol dan lakukanlah pemeriksaan kesehatan secara rutin.
- Jika menderita penyakit diabetes, jaga selalu pola makan dan konsumsilah obat sesuai dengan anjuran dokter
Itulah beberapa jenis pantangan makanan untuk penderita alzheimer. Jika anda adalah seseorang yang memiliki keluhan penyakit alzheimer, jangan pernah sembarangan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman. Selalu perhatikan, apakah makanan yang anda konsumsi tersebut aman atau justru hanya akan memperburuk kondisi kesehatan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar